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答案是一辈子练不到，我属于三天打鱼两天晒网，先不说保持体脂难如登天，肌肉就很难很难涨，自然健身主打一个热爱，本身爱好者的瓶颈就很多了，突破更是难上加难，练的年头多了，如果你的热爱没有消减那一定会走打针这条路的。
我就属于爱好者三天打鱼两天晒网，实在不敢碰科技 留图 一个练了好多年的菜鸡。
安国市
J***aScript 已经强大到什么程度了？
有什么是你去了上海才知道的事情？
为什么戴上***眼镜看自己好丑，五官更为扁平？
北王乡
普通用户能体会到 CPU 的性能差距吗？
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***《凡人修仙传》有哪些令人伤感的情节？
上京镇
全国各地现理发店倒闭潮，没有电商冲击，理发店为什么自己能干黄？
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俄罗斯为什么这么菜，卫星侦查火力各个方面感觉都不像是现代化大国应该有的表现！?
天鹅镇
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为什么TVB的法政剧拍的比内地的法政剧更有吸引力？
波波乡
狗头萝莉究竟做错了什么？
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为什么openai的sdk只提供了python和js两个版本？
洛吉乡
鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
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死后我们的意识去哪了？
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